Willkommen bei Bliss, einem internationalen Yoga- und Pilatesstudio mit Sitz in Salzburg.

Zsofia

Zsofia ist eine erfahrene Yogalehrerin (E-RYT® 200/500, YACEP®) sowie zertifizierte Kane-School-Pilates-Trainerin. Sie verfügt über ein breites Spektrum an Spezialisierungen, darunter Inside Flow, Yin Yoga, Trauma-Sensitives Yoga, Prä- und Postnatal Yoga, Baby Yoga und Holistic Health Coaching. In ihren Klassen stehen die Menschen im Mittelpunkt – nicht die Perfektion. So schafft sie sichere, unterstützende Räume für Wachstum und Selbsterfahrung. Mit Wärme, Klarheit und Empathie begleitet sie ihre Schüler:innen durch Schwangerschaft, Rückbildung, Stressbewältigung oder auch fortgeschrittene Praxis. Durch die Verbindung von Tradition und modernen Ansätzen ist es ihre Mission, Yoga zugänglich und bereichernd zu machen.

Isabella

Isabella ist eine zertifizierte Yogalehrerin (RYT 200h) mit spezialisierten Ausbildungen in Prä- und Postnatal Yoga, Meditation, Yin Yoga, Yoga Nidra, Pranayama, Reiki und ganzheitlichem Frauengesundheits-Coaching. Durch Reiki und Holistic Health Coaching unterstützt sie emotionale Balance, Heilung und Vitalität – auf und abseits der Matte. Sanft und zugleich kraftvoll verbindet sie Bewegung, Atem und Energiearbeit. Ihre Schüler:innen schätzen ihre Empathie, Präsenz und ganzheitliche Perspektive. Isabella ermutigt Frauen, ihren Körper zu ehren und jede Lebensphase mit Vertrauen zu umarmen. Indem sie alte Weisheit mit modernen Ansätzen der Gesundheit verbindet, vermittelt sie wertvolle Werkzeuge für Resilienz und Selbstfürsorge.

Kera

Kera ist eine erfahrene Yogalehrerin (ERYT 500), bekannt für ihre kraftvollen und dynamischen Klassen. Sie verbindet Intensität mit Anmut und führt ihre Schüler:innen durch starke, zugleich achtsame Sequenzen. Ihr Fokus liegt auf dem Aufbau von Stärke, Flexibilität und innerer Klarheit. Mit bewusstem Atem schafft sie Flows, die auf jedem Level fordern und inspirieren. Schüler:innen schätzen ihre Fähigkeit, Grenzen zu erweitern und gleichzeitig individuelle Bedürfnisse zu respektieren. Ihre Stunden sind bestärkend, energetisierend und tief motivierend. Über die Technik hinaus schafft Kera eine warme, unterstützende Atmosphäre – jede Einheit hinterlässt ein Gefühl von Erfüllung.

Petra

Petra ist eine erfahrene Stott-Reformer- und Mat-Pilates-Trainerin auf hohem Niveau, mit einer großen Leidenschaft für präventive und rehabilitative Bewegung. Nach einem beinahe tödlichen Autounfall im Alter von 17 Jahren und vielen Jahren körperlicher Herausforderungen veränderte Pilates Körper und Geist nachhaltig. Mit 30 Jahren rieten ihr Ärzt:innen, jeglichen Sport aufzugeben – doch Pilates half ihr, Stärke, Vitalität und Widerstandskraft zurückzugewinnen. Heute ist sie stolze Mutter einer kleinen Tochter und genießt es wieder, zu laufen, zu klettern, zu kajaken und zu schwimmen. Ihre persönliche Reise inspiriert sie, mit Empathie und Verständnis zu unterrichten. Petras Stunden legen den Fokus auf Core-Stärke, Flexibilität und achtsame Ausrichtung. In ihren Unterricht fließt auch das Wissen aus der Zusammenarbeit mit Physiotherapeut:innen ein. Die Teilnehmer:innen verlassen ihre Stunden gestärkt, ausgeglichener und voller Energie. Ihre Mission ist es, Pilates als Werkzeug für Heilung, Wachstum und lebenslange Gesundheit zu teilen.

Erin

Erin ist eine erfahrene Yogalehrerin (E-RYT 500) aus den USA mit einer Leidenschaft für Power Yoga und Dynamic Vinyasa. Ihre Klassen sind lebendig, herausfordernd und geprägt von achtsamer Sequenzgestaltung. Mit Klarheit und Präzision führt sie durch jede Praxis und schafft gleichzeitig Raum für Fürsorge und Tiefe. Dank ihrer Spezialisierung in Meditationstechniken unterstützt sie Schüler:innen dabei, innere Ruhe ebenso wie körperliche Stärke zu finden. Ihr Unterrichtsstil vereint Energie und Gelassenheit – jede Klasse wirkt zugleich belebend und erdend. Schüler:innen schätzen ihre Freundlichkeit, Empathie und freudvolle Präsenz. Erin schafft eine einladende Atmosphäre für alle Levels, von Anfänger:innen bis Fortgeschrittenen. Mit ihrer unterstützenden Begleitung motiviert sie dazu, das eigene Potenzial zu entdecken. Jede Einheit fördert Wachstum, Resilienz und Verbundenheit. Erins Mission ist es, durch Yoga zu inspirieren und seine transformierende Kraft mit anderen zu teilen.

Julia S.

Julia ist eine RYT 500 Yogalehrerin und zertifizierte Women’s Health Coach mit dem Schwerpunkt hormonelle Balance. Sie unterstützt ambitionierte Frauen dabei, wieder mit ihrer inneren Stärke und Vitalität in Verbindung zu treten. Ihre Arbeit befähigt Frauen, den Alltag mit mehr Leichtigkeit, Freude und Balance zu leben. Julia verbindet yogische Praktiken mit ganzheitlichen Coaching-Methoden für Körper, Geist und Seele. In ihren Klassen legt sie besonderen Wert auf achtsame Sequenzen, präzise Ausrichtung und Selbstwahrnehmung. Schüler:innen schätzen ihre Klarheit, Wärme und bestärkende Präsenz. Ihre Begleitung geht über die Matte hinaus und vermittelt Werkzeuge für nachhaltiges Wohlbefinden. Sie schafft einen sicheren, unterstützenden Raum, in dem Wachstum auf natürliche Weise geschehen kann. Jede Stunde lässt Frauen geerdet, gestärkt und verbunden zurück. Julias Mission ist es, Frauen zu inspirieren, in Gesundheit und Leben vollständig aufzublühen.

Lisa

Lisa Tomasek ist eine RYT 200 Yogalehrerin mit Zusatzausbildungen in Kinderyoga, FeetUp Yoga und Yin Yoga. Außerdem ist sie zertifizierte Trainerin für Meditation und Achtsamkeit und hat eine Weiterbildung in „Gesunde Yogapraxis“ mit therapeutischem Ansatz absolviert. Ihre Yoga-Reise begann als Ausgleich zu ihrer Leidenschaft fürs Wakeboarden und Snowboarden. Durch Yoga entdeckte sie, wie sie flexibel, stark und widerstandsfähig bleiben kann. 2022 schloss sie ihre 200-Stunden-Ausbildung im Bliss Yoga Studio Salzburg ab – der Beginn einer tiefgreifenden persönlichen Reise. Seitdem hat sie ihre Praxis durch spezialisierte Weiterbildungen in den Bereichen Gesundheit, Entspannung und Kreativität erweitert. In ihren Klassen legt sie den Fokus auf achtsame Bewegung, Muskelaktivierung und bewusstes Loslassen. Schüler:innen schätzen ihren verspielten und zugleich erdenden Stil. Jede Einheit verbindet Kraft, Sanftheit und Selbstwahrnehmung. Lisas Mission ist es, Yoga für alle zugänglich, heilsam und freudvoll zu machen.

Katharina - Maternity Leave

Katharina ist eine RYT 200 Yogalehrerin mit zusätzlicher Ausbildung in Inside Flow. Yoga wurde für sie in einer der herausforderndsten Phasen ihres Lebens zu einer Quelle der Kraft. Durch ihre tägliche Praxis lernte sie, den Moment bewusster und erfüllter zu leben. Ihr Hintergrund als rhythmische Gymnastin prägt ihren einzigartigen Unterrichtsstil. Sie verbindet Eleganz, Körperbewusstsein und Musikalität mit der ganzheitlichen Tiefe des Yoga. In ihren dynamischen Flows verschmelzen Bewegung, Atem und Emotion. Die Schüler:innen werden dazu eingeladen, Selbstausdruck und innere Verbundenheit zu erforschen. Ihre Stunden sind kraftvoll, anmutig und zutiefst achtsam. Katharina unterstützt Praktizierende dabei, Präsenz, Selbstliebe und Resilienz zu kultivieren. Ihre Mission ist es, durch Yoga und Bewegung Stärke und Sanftheit zu vereinen.

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Kim

2004 absolvierte Kim ihre Pilates-Ausbildung an der Kane School in New York, wo sie bei Kelly Kane und Matt McCulloch studierte.

Nach vielen Jahren als Studioinhaberin arbeitet sie heute als Pilates Master Teacher. Außerdem ist sie zertifizierte Yogalehrerin, Buff Bones®-Trainerin und hat zahlreiche Ausbildungen in verschiedenen somatischen Praktiken abgeschlossen. Derzeit leitet Kim die Kane School Teacher Training Programme in Deutschland und Österreich.

Mit über drei Jahrzehnten Unterrichtserfahrung entwickelt sie sich stetig durch Studien im Bereich der somatischen Bewegung weiter. Sie liebt es, Tänzer:innen, Sportler:innen, Patient:innen und alle, die ihre Gesundheit verbessern möchten, zu unterstützen – stets mit dem Ziel, Menschen durch Bewegung ihr eigenes Potenzial entdecken zu lassen.

Abseits ihrer Arbeit genießt Kim das Familienleben in Salzburg, das sie erdet und inspiriert.