85h Online Prä- & Postnatal Yoga Ausbildung (Hybrid)

Mit Isabella & Zsófia bei Bliss Yoga

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Werde zertifizierte Prä- und Postnatal Yogalehrerin und begleite Frauen sicher, kompetent und achtsam durch Schwangerschaft und Rückbildungszeit.

Diese 85-Stunden Yoga Ausbildung für Schwangerschaft & Mama-Baby Yoga verbindet die Flexibilität eines strukturierten Online-Kurses mit der Tiefe persönlicher Praxis-Workshops im Studio bei Bliss Yoga.

Ideal für Yogalehrer:innen, Hebammen, Therapeut:innen und alle, die Frauen in dieser besonderen Lebensphase professionell begleiten möchten.

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Für wen ist diese Ausbildung geeignet?

Diese Prä- und Postnatal Yoga Weiterbildung ist ideal für dich, wenn du:

• bereits Yogalehrer:in bist und dich spezialisieren möchtest

• sichere Yogastunden für Schwangere anbieten möchtest

• Mama-Baby Yoga unterrichten willst

• mehr Sicherheit im Umgang mit Beckenboden, Rektusdiastase und Rückbildung suchst

• therapeutisches Wissen mit Yin Yoga und funktioneller Anatomie verbinden möchtest

• flexibel online lernen, aber nicht auf Praxis verzichten willst

Das Hybrid-Konzept: Online lernen & Möglichkeit im Studio vertiefen

Du lernst in deinem eigenen Tempo über hochwertige Video-Module und vertiefst dein Wissen in Präsenz-Workshops bei Bliss Yoga.

So verbindest du maximale Flexibilität mit echter Hands-on-Erfahrung.

Das bekommst du in dieser 85h Ausbildung

• Umfangreiche Online-Video Module (jederzeit abrufbar)

• 3 Praxis- & Adjustment-Workshops im Studio (ca. alle 2 Monate)

• 10 Prä- oder Mama-Baby Yoga Klassen bei Bliss Yoga (10er-Block inkludiert)

• Persönliche Begleitung durch Isabella & Zsófia

• Praxisorientierte Hausaufgaben

• Abschlusstest

• Abschlussvideo (60 Min. Unterrichtseinheit)

Die Workshop-Termine werden gemeinsam in der Gruppe abgestimmt, damit sie für alle gut passen.

Was du fachlich lernst

Diese Ausbildung deckt alle essenziellen Themen für sicheres Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga ab:

• Anatomie in Schwangerschaft & Postnatalzeit

• Beckenboden, Rektusdiastase & Core-Rehabilitation

• Kontraindikationen & sichere Asana-Anpassungen

• Stundenaufbau für Pränatal & Mama-Baby Yoga

• Atemtechniken & Nervensystemregulation

• Sequencing für jede Phase (Trimester & Postnatal)

• Umgang mit häufigen Beschwerden (Rücken, Symphyse, Nacken, Erschöpfung)

• Emotionale Begleitung von Frauen in dieser transformierenden Phase

• Baby Massage Techniquen

Warum diese Ausbildung besonders ist

Diese Ausbildung vereint:

• funktionelle Anatomie & sichere Praxis

• jahrelange Unterrichtserfahrung in Prä- & Postnatal Yoga

• echtes Praxislernen statt nur Theorie

• kleine Gruppe & persönliche Betreuung

Du lernst nicht nur was du unterrichtest — sondern warum.

Abschluss & Zertifikat

Für den erfolgreichen Abschluss:

• alle Online-Inhalte ansehen

• an allen 3 Workshops teilnehmen

• Hausaufgaben bearbeiten

• Abschlusstest absolvieren

• 60-minütiges Abschlussvideo einreichen

Du erhältst ein Zertifikat über 85 Stunden Prä- & Postnatal Yoga Ausbildung (Yoga Alliance zertifiziert)

Dein Mehrwert als Yogalehrer:in

Nach dieser Ausbildung kannst du:

• sichere Pränatal Yogaklassen anbieten

• Mama-Baby Yoga professionell unterrichten

• Frauen in Schwangerschaft & Rückbildung therapeutisch begleiten

• dein Kursangebot erweitern und neue Zielgruppen ansprechen

• dich klar als Spezialist:in positionieren

Ort & Organisation

Online + Praxis bei Bliss Studio

Die Termine der Workshops werden flexibel in der Gruppe abgestimmt.

Bereit, Frauen in einer der wichtigsten Phasen ihres Lebens zu begleiten?

Dann freuen wir uns sehr, dich in dieser besonderen Ausbildung willkommen zu heißen.

Isabella & Zsófia

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Anmeldung zur Ausbildung

So sicherst du dir deinen Platz in der 85h Prä- & Postnatal Yoga Ausbildung:

1. Bezahle die Ausbildung über diesen Link bei Eversports:
   https://www.eversports.at/org/activity/e20866f1-824e-4612-8a9d-657aa681e4f0

2. Registriere dich anschließend auf unserer Website:
   Rechts oben → „Online Ausbildung Login“

3. Sende uns danach eine E-Mail, damit wir deinen Zugang zur Online-Ausbildung freischalten können.

4. Bitte schicke uns in dieser E-Mail auch deine Telefonnummer, damit wir dich in die WhatsApp-Gruppe aufnehmen können. Dort koordinieren wir alle Workshop-Termine und begleiten dich durch die gesamte Ausbildung.